4/18(火)トレーニングフォトブログ

本日最初のメニューは「コミュニケーション」です。二人一組で「ちょっとテンションが上がる共通点」を探します。


二人一組ボールタッチの後は、アジリティ強化を目的としたフィジカルトレーニングです。二人一組になり、指示されたマーカーをタッチします。


続いて2vs2+サーバーを行います。OFは、DF2人のギャップにパスを通すことを意識して取り組みます。

3vs3+サーバーを行います。人数が増えることでトレーニングの難易度が上がりますが、狙いは同じです。

5vs3を行います。トレーニングの難易度を下げて、狙ったプレーがより出てくるように意識します。

シュート練習です。自分のポジションを意識して色々な角度からシュートをします。

最後は恒例となっているフィジカルトレーニングをします。きつい内容ですが声を出しあって盛り上げます。