本日最初のメニューは「コミュニケーション」です。二人一組で「ちょっとテンションが上がる共通点」を探します。
二人一組ボールタッチの後は、アジリティ強化を目的としたフィジカルトレーニングです。二人一組になり、指示されたマーカーをタッチします。
続いて2vs2＋サーバーを行います。OFは、DF2人のギャップにパスを通すことを意識して取り組みます。
3vs3＋サーバーを行います。人数が増えることでトレーニングの難易度が上がりますが、狙いは同じです。
5vs3を行います。トレーニングの難易度を下げて、狙ったプレーがより出てくるように意識します。
シュート練習です。自分のポジションを意識して色々な角度からシュートをします。
最後は恒例となっているフィジカルトレーニングをします。きつい内容ですが声を出しあって盛り上げます。
